Päivän palauttavimmat hetket
Sain 40-vuotislahjaksi helmikuussa Garminin älykellon, joka muun muassa mittaa palautumista päivän aikana. Elän aika hektistä arkea, ystäväni kuvailevat minua työnarkomaaniksi, mutta itse jaan arkeni erilaiset aktiviteetit työhön ja ammatillisiin harrastuksiin. Työteliäisyyteni ydin on loputon innostus ja kiinnostus niin moniin asioihin, että on suorastaan mahdoton sanoa, että en ole mukana. Kieltäytymistä olen kuitenkin opetellut aktiivisesti, vaikka se tuntuukin epämiellyttävältä. Motivaatiotani on lisännyt se, että pystyn nyt antamaan enemmän niille asioille, joissa olen todella mukana, enkä sepaa sataa asiaa samaan aikaan.
Yhtä kaikki minusta oli kiinnostavaa kellon datan kautta huomata, että päivieni palauttavimmat hetket pystyi jakamaan kahteen selkeään kategoriaan. Toinen oli työnohjaus, oletan tämän johtuvan siitä, että rauhoitan itseni asiakkaan äärelle ja samalla hermostoni saa vapaa-aikaa. Tämän lisäksi eniten akkuja lataavat minuutit syntyivät eläinyhteydessä: kissaa sohvalla silittäen, kanoja ruokkiessa, koirien kanssa ulkoillen ja hevosen selässä istuen. Ehkä tämä on yksi syy siihen, että olen ollut lapsesta saakka tosi eläinrakas. Kiinnyin lapsena jopa kultakaloihini Maire ja Ensio Raikkaaseen (Puhtaat valkeat lakanat, jes!) niin paljon, että pakotin isäni kaivamaan haudan vielä routaiseen maahan ja hautasin ne äidin käyntikorttikotelossa kotitalomme puutarhaan Ave Mariaa veisaten. Dramaattinen tyttö, vanhempani ajattelivat, mutta oikeasti olen niin kiintyvä luonne, että opettelen mitä ihmeellisimmistä asioista irti päästämistä edelleen.
Kirjoitukseni ydin on kaiketi tässä: On hyvä tunnistaa omassa arjessa pienetkin hetkellistä palautumista edistävät hetket. Aina ei tarvitse lähteä viikonlopuksi kylpylään latautumaan tai Balille kuukaudeksi etsimään itseään. Kirjoitan tätä Hasselpähkinä sylissäni ja käännyn välillä häntä kohti räpyttelemään silmiäni korostuneen hitaasti. Tiesitkö, että kissat luovat katsekontaktin ainoastaan sellaisiin ihmisiin, jotka he tuntevat hyvin ja joihin he luottavat? Jos kissa sulkee ja avaa silmänsä hitaasti, kun vastaat kissan katseeseen, ele on hellyydenosoitus.